People! People! People!Vou começar explicando a estória da balança...bom, a primeira pesagem fiz em uma balança na área de páraquedismo que meu noivo frequenta aqui em San Diego (ele salta, eu não!)...ontem recebemos umas visitas aqui em casa, umas garotas da Holanda e uma delas queria saltar de páraquedas, então fomos hoje pra área e pra minha felicidade lá estava a balança inicial: só olhando pra mim! Não tive dúvida, subi, me ajeitei, respirei fundo e olhei pra baixo...tive a maior surpresa! Dia 12/08 aquela balança marcou 180 lbs (81,6 kgs) (o que me fez cair minha ficha e começar a R.A.) e hoje, 20/08, lá estavam os números mais animadores da minha vida: 169 lbs (77,1 kgs)!!!
Vocês podem imaginar a minha FELICIDADE, pois foram 10 libras ou quase 5 kgs ELIMINADOS em UMA semana! Claro que eu tenho me esforçado bastante, tenho comido de tudo, mas em porções REALMENTE menores do que antes e também tenho praticado caminhada, abdominais e flexões DIARIAMENTE (exceto domingo! Ninguém é de ferro, né?) Mesmo com este esforço não esperava tanta diferença, e também sei que na primeira semana e quando você está acima do peso os kilos vão embora mais fácil do que quando se está perto da meta.
Estou FELIZ do mesmo jeito, e agora além do carinho de VOCÊS tenho mais MOTIVAÇÃO pra continuar o ESFORÇO!!! Boa sorte pra gente!
Beijos, FORÇAAAAA
Cris
3 comentários:
Uhuuu... PARABÉNS miga... cintinue assim... um bjão
UAU CRIS ARRASOU HEIM!
PARABÉNS MESMO.
EU SÓ ME PESO NA BALANÇA DA ACADEMIA, MAS NÃO SEI SE VOU HOJE SE ESTIVER 100% ATÉ O FIANL DO DIA EU VOU, TÔ LOUCA PRA ME PESAR.
BEIJINHO
Que legal Cris parabens! Eu perdi 1.300, tbm estou super feliz... SE toda semana eu perder isso ficarei muito satisfeita.
Nao estou fazendo nenhuma loucura, estou comendo muito bem, mas coisa naturais, tomando minha capsula de green tea e fazendo exercicio.
Vc nao me add no orkut! Ja mandei o convite =]
Bjs e vamo, vamoooo..rsss
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