Projeto Verão Pra Sempre

I'm back baby!

2010-08-20T13:52:00.004-04:00

Olá pessoas!

Depois de muito tempo resolvi ressucitar meu blog! Isso mesmo!!! Dar vida novamente às ideias na minha cabeça!

Agora é sério...um teclado na mão e uma ideia na cabeça!

Estou colocando até uma foto pra vcs verem como eu mudei...e meus cabelos quanta diferença!!!

Bom, por hoje é só isso!

Beijo.

Que dureza!

2008-10-03T00:49:00.004-04:00

Oi people!

Hoje eu dei umas voltas pela net e re-visitei minhas colegas de batalha...não todas ainda, mas com calma eu coloco a casa em ordem.
Este não vai ser um post comum, vai ser un DESABAFO! Gente! Como é duro voltar a contar calorias, medir porções, PENSAR antes de comer e não se EMPANTURRAR! Credo! Eu já tinha me esquecido de como era isso! E foi por essa minha amnésia temporária que estes 6 kilos vieram para aqui, pendurados no meu abdome, coxas e culotes! Argh!
Bom, a volta é dura, mas necessária! Vou começar de novo, recomeçar. Boa sorte, disciplina e amor próprio. Sempre!
Beijos a todas vocês e parabéns pelas conquistas diárias!

PS.: Peguei "emprestada" esta figurinha no blog da Fofolety, mas tá com a cara da Déia Aoki, será?

A volta!

2008-10-01T22:18:00.008-04:00

Oi People!

Depois de anos sem postar, sem aparecer na vida de vcs, sem dar satisfação do meu paradeiro...EU VOLTEI!

Estou com saudades de todas, tenho milhões de coisas (boas e não tão boas...) pra contar!

Vou botar as visitas em dia e depois eu conto mais aqui...tá?

Beijos,

PS.: Uma foto basiquinha pra vcs matarem a saudade! Eu sou a da esquerda, viu?!!! hahahaha

Não há lugar como o nosso LAR!

2007-11-18T10:34:00.000-05:00

Oi povo!!!

Como já disse a sábia Judy Garland em "O Mágico de Oz": "Não há lugar como o nosso lar!"!

Não digo isto por que não goste da minha nova casa nos EUA, mas digo por que eu AMO o MEU PAÍS!
Sou patriota, sou brasileira de verdade, amo esta terra, amo este clima, esta gente, amo saber que aqui tudo que se planta dá, terra onde sempre há esperançca de melhora, mesmo governada aos trancos e barrancos, gente fiel, gente que "não desiste nunca", amo o Hino Nacional...coisa mais linda...choro sempre ao cantar! Sou assim, sou BRASILEIRA e AMO MUITO TUDO ISSO!!! (Mac Donald's???)

Só dei uma passadinha pra dizer que embora o clima não esteja tão ensolarado como eu imaginava nos meus sonhos cheios de saudade...ainda assim está tudo azul no país do futebol! (apesar do meu TIMÃO estar muuuuuito próximo da segunda divisão! Ai meu São Jorge! Dá uma força aí, vai?!!) Adoro o Corinthians! Vou morrer com ele ou por ele
Bom, agora chega já "poetizei" demais este post!

E sobre a RA....xiiiiii...já comi tudo que esteva com saudades..quase tudo: guaraná Antárica, pão de queijo com requeijão, polena com carne moída, arroz cm feijão da minha mãe, café com leite da minha mãe e pizza paulista ORRA MEU! Mas a partir de amanhã (segunda feira, lógico!) volto a contar as míseras calorias que me restam e vou tentar encaixar as jacas dentro dos pontos! Oops! boa idéia: JACA! Não há lugar melhor pra comer jaca do que aqui! Rsrsrsrsrs!

Um ótimo domingo!!!
Beijos tupiniquins,
Cris

Atençao Passageiros com Destino ao Brasil!!!

2007-11-12T13:19:00.000-05:00

Oi gente!

Passei só pra dar um alô rápidinho pois já estou correndo pra me organizar pra viagem!!! Eba!

Nossa! como tem coisa pra arrumar! Quero deixar tudo organizado, comida feita, casa limpa, roupa passada...e ainda levar bugigangas pro meu povo de casa! Caracas, como tem coisa!

Ainda quero comprar uma coisinhas pro meu filhote lindo e muita besteira...doces, doces e promoções que eu encontrar pela frente!

Bom, eu devo viajar na quinta feira, mas volto aqui antes e visito vcs antes de ir tbm!

Um beijão

Cris

O Post é longo, Mas Vale a Pena! (Olha a modéstia da pessoa!?!)

2007-11-08T10:31:00.000-05:00

Oi povo!

Que coisa chata esse negócio de desânimo que ando vendo pelos blogs que visto!!!
Temos que virar este jogo, eu falo por mim mesma, tenho me boicotado TODOS os dias, posso até começar bem e direitinho o dia, mas à tarde ou noitinha me dá um apreguiça de preparar coisas lights, ou um "não sei o quê" de não querer comer salada...(aqui tá bem frio e eu DETESTO comida fria no frio!)...aí acabo pedindo pizza e lá se foi o esforço do dia! Que droga!

Falta uma semana para minha viagem ao Brasil, quero me esforçar pra pelo menos voltar com o peso que estava quando saí de lá (70 kgs.)...se eu REALMENTE quero isso, vou ter que rebolar, literalmente! Falata exercício na minha vida...apesar da FAXINA que fiz na casa esta semana, não foi suficiente pra queimar os donuts que ando "engolindo"! Bom, chega de coisa ruim, como disse a Aninha: pra frente é que se anda!

Como eu havia prometido, aqui estão algumas fotos do Halloween...ASSUSTADORAS!!! vocês iam aceitar doces desse dois aí? Nem a pau, Juvenal!

Estou demorando pra postar (o danado do desânimo, pode?)...e meus posts estão bem atrasados, mas gostei tanto do tema que vou postar atrasado mesmo: AS COISAS QUE NÃO FALEI SOBRE MIM NO BLOG!!!!
1 - Quando eu tinha três pra quatro anos chorava sempre na hora de pentear o cabelo e minha mãe sempre foi pavoi curto, então como ela estava dando os primeiros passos na nova profissão, me pegou de "cobaia" e aproveitando que eu tinha pego piolho "tosou" o meu cabelo, e assim usei cabelo joãozinho até meus nove, dez anos (isso afetou muito a minha vida! rs), quando eu mesma já me penteava..(quando a gente mesma é que puxa parece que dói menos, né?)
2 - Aos doze anos eu já tinha 1,70 e detestava ser a mais alta da escola, sempre destestei desde o primeiro ano, pois eu tinha que sentar no fundo da sala pra não ficar com o cabeção na frente dos outros...tínhamos que fazer fila na hora do intervalo, pra sair e voltar pra sala e eu era sempre a última por ordem crescente!...
3 - Minha mãe foi cabeleireira por quase 20 anos, trabalhava em casa mesmo, nunca teve salão, mas a gente também nunca teve uma sala de visitas muito descente, pois a metade da sala sempre era reservada pra cadeira, espelho, lavatório, carrinho e outras coisas da minha mãe...acho que por isso é que quero tanto ter uma casa MUITO organizada e decorada!

4 - Graças a "cabeleireirisse"da minha mãe sou fanática por mudar os cabelos, desde os 14 anos mudo meu cabelo todo ano, as vezes mais de duas mudanças radicais no ano. Já houve ocasiões em que descolri o cabelo três vezes no memso dia...depois tingi! Adoro mudar, mas tudo tem seu preço, fico com o cabelo detonado, aí corto e detesto meu cabelo curto, então corro pro alongamento...faço Megahair e adoro...apesar de as vezes levar 12 horas pra ficar pronto! (louca, eu?)

5 - Fiquei grávida aos 14 anos e meu filho nasceu quinze dias após meu aniversário de quinze anos. Imagina a cena: eu barriguda de oito meses comemorando meus 15 anos só com a minha mãe, esta é REALMENTE MINHA MELHOR AMIGA! Ela não me deixou passar por nada de ruim, cuidou do meu filho desde o primeiro choro, até hoje ela cuida e tudo isto pra que eu pudesse ter uma adolecência "normal". Obrigada mãe!

6 - Durante a gravidez chorava todos os dias, pois meu "namoro" acabou por causa de uma briga sobre abortar ou não abortar! E eu achava que ele era meu príncipe encantado, primeiro namorado...primeiro de tudo...e a única ação do meu pai na época foi de encontro com meu conto de fadas, ele foi direto: "Casar não! Nem pensar!" Eu fiquei arrasada, achei que nunca fosse superar e minha mãe dizia: Um dia vc vai rir de tudo isto!...Obrigada mãe, hoje eu vejo como vc tinha razão: "Não há BEM que sempre dure, nem MAL que nunca acabe!".

7 - Sempre fui neurótica com meu corpo, desde criança, primeiro por ser a mais alta (sempre) e depois por ter as coxas mais grossas (sempre)...quando fiz aulas de balé isso piorou, pois aquela meia-calça clara com colã não ajuda em nada meu tipo físico...logo parei de fazer balé pra não ficar me comparando com as meninas "perfeitas e normais".

8 - Por causa do meu cabelo "joãozinho" e da minha altura, nas festas juninas eu sempre era escolhida pra ser...O NOIVO! Sempre sonhei em ser a noiva da quadrilha...mas que nada, muleque não gostavam de ensaiar, dançar e coisa e tal...sobrava pra "grandona"ser o homem da estória! Fala sério!

9 - Meu pai sempre teve problemas com bebida, e até hoje tem. Não conseguimos resolver com remédio, psiquiatra, AA, macumba ou igreja...isso só poderá mudar de duas maneiras: quando ELE QUISER MUDAR ou quando ele MORRER. Sei que ele corre este risco, pois além de beber ele fuma dois maços de cigarro por dia, e sua mãe teve câncer (está viva minha baba querida!), seu pai morreu de câncer, seu irmão a pouco morreu de câncer...será que ele não corre este risco?

10 - Meu pai é o único de seis filhos que nasceu no Brasil, todos os seus irmão foram nascendo na Europa, antiga Unão Soviética, enquanto meus avós fugiam da guerra...tenho tios Ucranianos, tia madrinha Austríaca, etc. Apesar de passar muito finais de semana na casa da minha avó (em russo é Baba que se diz!) e apesar de assistir todas as missas Ortodoxas em russo, não aprendi muito, hoje vejo que perdi uma grande chance de falar uma terceira língua...quem sabe ainda dá tempo né?

11 - Quando meu filho nasceu meti a cara nos livros, mas foi por pouco tempo, logo abandonei a escola pois queria ser independente e ganhar dinheiro, fui trabalhar no shopping, lógico! Lá pelos meus 16 anos fui abordada por uma diretora de agência, a FordModels, ela me perguntou se eu queria ser modelo, mas faz umas contas e me disse que quando eu pesasse 55 kgs. podia ligar pra ela...na época eu tinha 74 kgs... como vc faz pra eliminar tudo isto tendo 1,80m? Não emagreci e até hoje me arrependo de não ter ido atrás disto, aliás não foi uma vez só, foram algumas...até aqui em Columbia, levei o carro na concessionária e um senhor que é vendedor lá me deu o cartão dele, pois achou meu corpo e rosto muito bons para publicidade (nada de passarela, nada de emagrecer!), ele é fotógrafo...acho que eu vou dar uma chance par esse negócio, nem que seja pra dizer que eu tentei!

12 - Arrumei meu primeiro emprego como secretária aos 19 anos mentindo, oops! omitindo que não falava muito bem inglês...e depois estudava na hora do almoço com apostilas xerocadas de um amigo do trabalho que era professor, pegava letras na internet e traduzia músicas do tipo "rádio de elevador" pois ficava fácil de entender a pronúncia...assim me esforcei e aprendi Inglês.

13 - Aos 21 fiz uma lipoaspiração, como havia sido demitida, com a rescisão podia trocar de carro ou trocar de coxas, escolhi a segunda opção! Doeu muito, retirei uns 2 kgs de gordura e diminui coxas, ancas, fiz "curvinha" na bunda (eu não tinha aquele curvinha que diz que a coxa acabou e começou a bunda!), tirei um pouco de abdômen e pasmem: joelho! Achava que meu joelho era gordinho e tirei também, estava tudo no mesmo preço! Fiquei uma semana na cama e usei uma cinta que ia dos seios até o tornozelo (com saída pro xixi e pompom) por dois meses! Acho que valeu a pena, pois se eu engordo como agora engordei, os lugares sugados não engordam tanto.

Credo! Destrambelhei a falar, mas sabem que estou feliz por contar isto pra vcs! Nossa isso faz bem! Só uma última citação que li e gostei muito esta semana:
"Não deixe que a saudade sufoque, que a rotina acomode, que o medo impeça de tentar. Desconfie do destino e acredite em você. Gaste mais horas realizando que sonhando, fazendo que planejando, vivendo que esperando, porque, embora quem quase morre esteja vivo, quem quase vive já morreu. - Luiz Fernando Veríssimo"

Um beijão pra todas,

Cris

Sai Tentação!!!!

2007-11-02T14:05:00.000-04:00

Olá People!

Vou começar pelo começo...! Fiz o tal Halloween! Me vesti de viúva, "matei" meu namorido e entregamos doces pras crianças! Foi bem legal, quase faltou doce! Não assustei muita criancinha mas valeu a experiência. Fizemos algumas fotos que vou postar aqui assim que baixar da máquina!!!

Quando atualizei a minha "réguinha" do peso esta semana foi a primeira vez vi ela andar pra trás...já tinha visto ela parada de uma semana pra outra, mas pra trás foi demais pra minha cabeça...então precisei ficar um dia de molho (ontem...) e olhar bem na minha cara e refletir sobre o que eu tenho feito comigo. Constatei que não tenho feito NADA direito, não tenho tomado água, não tenho contado calorias, não tenho medido as porções, tenho me pesado todos os dias (o que gera uma baita ansiedade!), não tenho segurado as tentações, não tenho evitado os purpurinados e muito menos tenho feito escolhas saudáveis em casa ou em restaurantes...e isto é muito preocupante, pois só cheguei até aqui me esforçando e contando cada uma das míseras 800 calorias que eu tinha por dia! Pra quê? Pra deixar tudo ir por água abaixo? Pra voltar a engordar? Voltar a me alimentar mal e maltratar meu organismo mais uma vez??? Pra me olhar no espelho e ter vergonha de mim??? NÃO!

Não quero fazer isto comigo, não preciso disto e não vou deixar isto acontecer comigo....meu lema agora vai seguir as propagandas da L'Oreal: POR QUE VOCÊ MERECE!

Eu mereço um corpo saudável, um organismo limpo, uma pele melhor, cabelos e unhas mais fortes, noites bem dormidas, consciência leve por saberq ue estou cuidando de MIM! Eu preciso aprender a me AMAR...ainda não sei fazer isto...mas acho que reconhecer esta fraqueza já é um grande passo.

Fica aqui postada a minha indignação comigo mesma e a promessa de mais um recomeço...como diria a Déa Aoki: Como é bom poder recomerçar!

Boa sorte pra gente!
Beijos,

Cris

A Bruxa Está Solta!

2007-10-31T10:56:00.000-04:00

Boooooooooooooooo!!!

Hoje é Halloween!

E realmente a bruxa tá solta! Tá solta na minha RA!!! Não tenho feito nada direito, e consegui engordar um kilo! Mas hoje é dia de festa por aqui e não quero falar sobre coisa ruim!

Halloween aqui é sério! Hoje já fui ao supermercado e as tiazinhas da padaria estavam um arraso! Tinha bruxa, palhaço, bebê! Uma coisa bem estranha de se olhar! O bom é que todo mundo entra no clima, pelo menos a maioria das pessoas! até aqui na biblioteca os funcionários estão fantasiados!

Eu tinha decidido não fazer nada por dois motivos: primeiro por que não conheço a vizinhaça e nem sei se tem muita criança, então o risco de ficar com um estoque de chocolata para o meu PRÓPRIO consumo é alto! E segundo por que não tenho fantasia, mas andei pensando seriamente em me fantasiar de viúva! Improvisar! Um vestidinho preto, um véu na cabeça, um olhar trsite e melancólico, muuuuuita sombra e rímel! Rímel escorrido tbm ia ser legal!
O que vcs acham!? Acho que vou tentar, ainda dá tempo, pois as crianças começam a bater nas portas a partir das 5h30 e devem continuar até ás 8h00! E agora os doces estão em promoção pois já está em cima da hora! Se eu decidir fazer conto tudo pra vcs!

Vou dar uma "voadinha" pelas casas de vcs agora!
Um dia horrível pra vcs!
FELIZ HALLOWEEN!
Cris

É Hora da Faxina!

2007-10-25T14:25:00.000-04:00

Hello People!

Durante um longo e tenebroso "outono" (que está apenas começando e gelando!), estou de volta!

Agora já temos internet na casa e o computador já pode ficar comigo, meu namorido vai ter um laptop da empresa! Eba! Agora posso, enfim, atualizar meu bloguxo que está todo empoeirado! Cof! Cof! Cof!

É hora da faxina!!!!

Vou dar uma atualizada nas tabelas e visitar TODAS vcs!

Minha RA não tem ido muito bem....e tenho que confessar que andei tomando umas pílulas pra diminuir meu apetite...está muito difícil conter as tentações, a saudade de casa e da minha família! Aí acabo me entupindo de comidas confortáveis! Me sinto mais feliz quando "como", mas depois fico 'fula' por ter comido! É realmente um caso de compulsão, quero procurar um médico e tentar resolver isto de uma vez por todas....mas enquanto não tenho médico, tenho VCS terapeutas virtuais!

Me ajudem girls!

Saudades,

Força.

Cris

Tudo novo, de novo!

2007-10-09T14:37:00.000-04:00

Ola People!

Depois de um longo e tenebroso inverno, estou de volta!
Esta mudanca (nao tem cedilha nem til aqui na biblioteca!) foi realmente trabalhosa!
Chegamos em Maryland dia 02/10 e dai o trabalho comecou, a casa nao estava muito "organizada", e como estamos dividindo temos que nos acostumar com as manias e maneiras de outras pessoas...resumindo: fiz faxina em TUDO! Sou muito "noiada" com sujeira, nao como, nao durmo, nao fico bem em lugar sujo! Acho que pouca gente fica, ne? Mas nao que a casa estivesse um desastre, mas sendo uma casa de 3 andares e com 5 quartos e quatro pessoas utilizando as areas comuns (cozinha, salas, varanda, banheiro do terreo...) ja viu ne? Ninguem quer perder muito tempo limpando o que os outros vao sujar, ou limpando alguma coisa alem do seu proprio quarto!
Foi cansativo nos dois primeiros dias, pois temos um banheiro gigante, so pra gente, com banheira e tudo!!!! Lavei de cima ate embaixo!
A cozinha tb tava um desastre de gordurosa e loucas espalhadas pelos muitos armarios, sem muita logica ou organizacao! Aih, baixou o "caboclo limpado" e ja viu ne? Limpei tudo!
Foi legal pois ateh recebi um elogio do pessoal da casa, temos uma lousinha na porta da geladeira pra deixar recados e um deles escreveu: Obrigada pela limpeza! O lugar esta muito bonito! Obrigada mesmo!....Fiquei feliz!
Bom, ja falei demais e nao visitei ninguem ainda....Ahhhh a casa esta sem internet, entao ainda tenho que vir ateh a biblioteca publica pra usar os computers por aqui! Entao meus posts vao levar uns dias pra entrar nos eixos, e a RA tbm! Gente ENGORDEI 2 kilos nestes dias sem ter onde cozinhar, sem saber onde era o mercado, onde comprar prato, panela, etc...e comendo FAST FOOD!! Vixxxxeeeee!

Beijos!
Preciso de FORCA (leia-se forssa, nao forca tah!?)
Cris

Red Bull Te Dá Asas!!!

2007-09-28T04:04:00.000-04:00

People!

Como eu havia prometido, segue o post da nossa aventura durante o RED BULL AIR RACE aqui em San Diego.

Digo "nossa" por que roubei o post do meu namorido, pois ele sabe descrever MUITO bem o que ele mais gosta de fazer: VOAR!
As minhas anotações estão em rosa e itálico!

Beijos e força!
Cris.Chegou o dia da competição pra valer :)
Depois das eliminatórias da sexta e da festa (Festa que eu não fui! De besta!), não dá pra ficar ruim! Pelo menos foi o que pensei.

Acordamos cedo (mesmo depois da Red Friday), com um barulho estranho. Chuva!!!! Desde que cheguei aqui em San Diego, há mais de 2 meses, não caiu UMA gota d'água, e justo no dia da competição resolve chover, é mole?

Bom, o negócio é estar preparado pra chuva. Cobertor na mão, saco plástico pra revestir o chão contra a grama molhada, câmera, blusa e ... pronto, vamos encarar a chuva, SE houver competição.

O evento estava marcado para começar às 12:45hs e os portões abriram as 11:00hs.

Desta vez não precisei ir sozinho, a Cris foi comigo e depois de "jogar um charme" num carinha que estava por ali conseguiu o melhor lugar possível para assitir a corrida.

"Primeira fila", logo na frente da torre de controle da Red Bull, com boa vista do cronômetro oficial e com a melhor visão possível de todo o circuito (o pé na foto ao lado é pra mostrar como estavamos "confortáveis" assistindo a corrida).

Antes da corrida, um show da força aérea americana para a Fleet Week, os caras mostraram aviões, helicópteros, fizeram demosntrações de salvamento, mostraram o poder dos jatos (um f-18 fez uma simulação de aproximação para pouso e quando estava quase estolando ligou o afterburner (Para os leigos: super ultra mega blaster plus advanced motor!), saindo da nossa frente e chegando a 10.000 pés em 10 segundos), um verdadeiro espetáculo!

A corrida começou bem animada e muito competitiva. Meu piloto predileto, Frank V ersteegh saiu logo no começo (justificou que deixou de fazer uma manobra, pois achou que poderia bater no helicóptero da filmagem, mas os juízes não reconsideraram), mas meu segundo preferido (Kirby Chambliss) chegou em segundo.

Bom, não vou descrever todo o evento, pois não faltam detalhes no site da Red Bull, pra quem se interessar, mas o evento ainda contou com as acrobacias do Helicóptero da Red Bull (o único no mundo que faz barrel rolls, front loops, back loops e muitas outras manobras) (Para os leigos: o único que voa de cabeça pra baixo!) paraquedistas fazendo diversos saltos de aviões diferentes e helicópteros, muita animação. No final ainda houve um grande parabéns pra você, pois era aniversário do campeão da etapa, o Inglês Paul Bonhomne.

O evento não poderia ter terminado de melhor forma, e a Cris ainda conseguiu um autógrafo do Kirby Chambliss para mim. (Este foi o segundo colocado, mas que era"o" favorito por ser americano! E foi difícil fazer ele assinar a bandeirinha americana pra mim! Também consegui o autógrafo do terceiro colocado, o Inglês Nigel Lamb, este sim um gentleman!).

Só ficou aquele pensamento no final..... que pena que não vou assistir a etapa final de Perth na Austrália....

... e se você tiver oportunidade, não perca a chance de assitir. É imperdível!!! (E inesquecível!)

Beijocas,

Cris.

Post Express!

2007-09-25T15:44:00.000-04:00

People!

Demorei, mas enfim aparacei!

Vou ser breve neste post pois já estou na correria da "mudança"!

Fiquei bem chateada de saber que a Andréa Aoki "deletou" o blog dela por causa de pessoas ridículas que estavam espalhando comentários ruins, como se ela tivesse escrito! Pode? Esse povo não tem mais o que fazer? Eles poderiam usar o tempo para, por exemplo: fazer um blog próprio pra falar de coisa boa? Ou um blog só pra gente ruim ficar falando mer%$#@ entre si???

Acho a última opção a melhor!!!

Bom, lá se foi mais (menos?) um kilinho! Que bom!

Ufa! Que alívio, pois com TPM, stress, cólicas e chocolatojacada, achei que não fosse conseguir! Sem contar as "jacadas" light durante o final de semana...fui em um "Red Bull Air Race, é como corrida de fórmula 1, mas só que com aviões! Muuuuito legal! No próximo post conto mais sobre isto e mostro as fotos!

Vou visitar vocês agora! E se eu demorar pra postar, é tudo culpa da mudança! Rsrsrsrsr!

Beijos, força sempre.
Cris

Etílicamente Poeta ou Políticamente Incorreta???

2007-09-21T00:49:00.000-04:00

People do meu heart!

Três coisas importantes hoje:

1a. - Quem tem notícias da Déa Aoki???? Será que ela "desistiu" do blog por causa das baixarias??? Será que deu "tilts" no computer dela??? Alguém sabe de ALGUMA COISA???

2a. - Esta semana foi, e está sendo a semana mais JACADA da minha RA, não vou nem dar detalhes pra não passar muita vergonha, eu devia tomar vergonha na cara e não comer nada até o Natal, isso só pra compenssar o que eu "jaquei" na terça....por que hoje tb não foi nada bonito!

Bom, na terça tivemos um almoço de despedida aqui dos nossos "roommates", e pra variar era comida gorda, tipo uma feijoada de carne moída (?)...coisa de Porto Rico, pra acompanhar tinha um tipo de bolo de fubá (broa)...que eu adoro, e além disso, eu não podia fazer desfeita, pois os donos da casa acham que eu já estou doente de tanto contar calorias, então ficam pegando no meu pé pra comer...até aí, beleza! Comi bastante, mas valeu a pena! O pior foi à noite, onde no ápice da minha TPM decici tomar whisky pra "relaxar" enquanto via um especial do Elvis na TV...não prestou! Tomei o whisky, chorei pelo Elvis, comi chips, comi salame, chorei de saudade de casa, bem coisa de bêbado, bebi mais, pra terminar bebi meia garrafa de Rum!!

Quando levantei pra ir no banheiro, quase vi Jesus! Meninas, passei muito, muito, muito mal! Fiquei no banheiro uma hora e meia tentando fazer ele parar de girar...e não consegui! Rsrsrsrsr....coisas da vida, "atire a primeira pedra quem nunca jacou!"

3a. - Depois da jacada, no dia seguinte, ressaca, uma seeeeeede que não acabava mais, fiquei na cama o dia todo, e a bonitona ainda tinha tomado LAXANTE durante a bebedeira por arrependimento de ter comido muito no almoço, por ter bebido, etc, etc e etc.

Meninas, não tentem isto em casa! Eu estava me sentindo tão mal que nem dormia, nem acordava, e nesse dilema, resolvi escrever uma poesia (tenho dessas coisas as vezes, qdo baixa o "cabloco escrevedô"...) e estou postando pra vcs a minha mais nova criação, boa leitura, assim espero! Rsrsrsrs!

Promessa

"Hoje eu não tô bem...

Um trem passou por cima de mim,

Ou fui eu que passei embaixo do trem?

Tô moído, tô um caco, tô assim assim

Tô um trapo, um farrapo

Tem dó de mim!

Já fiz promessa pro meu santo!
Nunca mais eu vô bebê!

Mas se eu caí em tentação

Ele há de entendê!

Pois tem dia que a gente não tá bem,

Tá moído, tá um caco,

Um trapo, um farrapo, assim assim

Mas encontra sempre um ombro amigo
Na porta do botequim!

Ô meu santo, me perdoe!
Mas hoje eu tô assim assim..."

Autora: Cristiane Perico - 19/09/07

Beijocas...força...

Cris

Barba, Cabelo e Bigode!

2007-09-17T19:24:00.001-04:00

People!

Espero que todas tenham tido um ÓTIMO FINAL DE SEMANA!
Ontem foi dia de pesagem e foi o que bastou pra fechar com chave de ouro uma semana já meio estragada....eliminei 3,0 libras ou +- 1,5 kilos...sei que não é tãooooo pouco, mas eu esperava mais...apesar de não estar me exercitando:(

Apesar disto ontem dei um "UP" no visual, tingi o cabelo (vou atualizar o antes e depois), fiz minhas unhas, pé francesinha e mão francesinha vermelha! Eu mesma, nem um tostão pra esse povo careiro daqui! Rsss!

A semana "estragada" não teve nada a ver com "jacadas", sei lá, com estória de mudança, mais uns rolos com carros que eu tinha no meu nome no Brasil e agora o povo quer vender e eu tenho que assinar pessoalmente, aí não dava então procurei o consulado aqui, mas como todo setor público é lento e burocrático...ou seja, outro carro que financiei pra uma amiga estava com prestações atrasadas (não de propósito, ela é 100%) o banco ligando pra minha casa falando pra minha mãe que eu estava com o nome no Serasa, blá, blá, blá, blá....Não deu pra me animar e dei uma de: NUM TÔ AFIM de exercício, num tô afim de nada...quero deitar e cobrir a cabeça, ou melhor, tô com síndrome de avestruz, quero enfiar a cabeça num buraco!!! Rssssss!

Mas hoje se inicia uma nova semana e uma nova chance de fazer diferente! Vou tentar achar um local legal pra treinar com meus patins, comer direito, beber muita água, chá verde, proteínas, sais minerais, cálcio, ferro, fósforo, vitamina A, danoninho e o escambau! Rs!

Como diria o Pernalonga, por hoje é só pessoal!
Beijo com Força! (credo que gay! Rs!)
Cris

Pimpin' my Ride!

2007-09-14T23:43:00.000-04:00

People!

Estou meio sumida esta semana pois tem tanta coisa acontecendo que as vezes no final do dia estou tão sem forças, que o blog fica pra depois....sorry! A RA está uma beleza, aliás estou indo bem com minha meta de calorias diárias, que são 800! Pode parecer pouco mas dá pra descobrir coisas novas que tem poucas calorias e incrementar o cardápio...já que eu não como fora, só confio nas calorias do que eu cozinho...sei que parece paranóia...e É!

Bom, estamos preparando a mudança, vamos para Baltimore, MD, parece que lá é bem quente no verão e BEEEEMMMM frio no inverno, ou seja, vou ver a tal da NEVE! Mas não é este o ponto. O ponto é a mudança, não gosto de mudar, encaixotar, embalar, separar, malas, sapatos, coisas novas que compramos no meio da viagem....e agora decidimos que não vamos atravessar o país novamente (ninguém merece!...e o carro não ia dar conta do recado :)...Então ontem e hoje, fiquei...ooops! ficamos dando um "gás" no carro pra podermos vendê-lo, não fiz por que sou um doce de pessoas, mas sim por que ADORO CARROS e também aproveitei para QUEIMAR MUITAS CALORIAS...limpei, esfreguei, aspierei, lavei, sequei, encerei, lustrei, limpei as rodas, vidros, interior e passei "pretinho"...UFA! Isto deve ter queimado alguma coisa pois o carro está lindo, dá até dó de vender! Rssssss!

Vou mantendo vcs informadas sobre a mudança e a bagunça, pois tudo que estava no super-mega-blaster-plus-advanced-porta-malas do carro precisa ser embalado, empacotado, etc. e tal, e no fim das contas as mulheres acabam fazendo a maior parte do trabalho, certo?

Ótimo fim de semana para TOOOODAS! Me peso no DOMINGO!
Beijos, força máxima....
Cris

Consciência pesada engorda???

2007-09-10T22:38:00.000-04:00

People do meu coração!

Demorei mas voltei, enfim!

Este fim de semana foi meio "forte"...no sentido das tentações!

Fui ao parque na sexta feira e consegui dar os meus primeiros passos SEM AUXÍLIO nos meus patins!!! Acho que serviu como exercício pois eu estava suando, se o suor não era pelo esforço então era pelo medo de cair!

A noite meu namorido decidiu que precisava tomar um sorvete dos "bão", então fomos a uma sorveteria chamada "Cold Stone", lá vc escolhe o sabor e os acompanhamentos, daí o balconista "mistura" tudo, literalmente! Num balcão gelado ele junta o sorvete e as "bugigangas" que vc escolheu, meche, vira, amassa...e voilà! Troquei 400 calorias do meu dia, ou melhor, o meu jantar por um sorvete de chocolate com brownie! Putz Grila! Tava muuuuito bom, mas nem preciso dizer que a consciência pesou mais do que as minhas coxas! Rs!

Já no sábado fomos convidados pelos donos da casa para um encontro de Portoriqueños...lá depois de uma apresentação de dança e música folclórica, tivemos uma mini-aula de Salsa, Merengue e Rumba! Foi super bom e muito divertido! Dançamos (tentamos!) muito! Suei pacas! Devo ter queimado um pouquinho do brownie! Mas como a carne é fraca...dançando me deu uma sede danada, um calorão, suando mais, abafado...o que vem à mente? CERVEJA!

Bom tomei duas Coors Light (102 calorias cada)!

... Consciência pesada engorda, então domingo fiquei quieta em casa, na cama, li, durmi, acordei, li mais um pouco, comi alguma coisa (light!), li de novo...e descansei muito!

Resumo da ópera: me pesei ontem e lá se foram 4 libras ou + ou - 1,8 / 2,0 kilos!

Ótimo! As míseras 800 calorias diárias estão surtindo efeito!

Vou visitar vcs agora!

Um beijão,Força total!

Cris

Do chão não passa!

2007-09-07T00:56:00.000-04:00

People!

Vocês sabem ou já tentaram andar de "roller blades" ou só com os bons e velhos patins?
Pois eu achei que soubesse, bom eu sabia com os antigos, os de quatro rodinhas lado a lado, não esta coisa "in line"!!! Gente! Ontem não conseguia me mover, mas hoje já andei sozinha, além das diferenças óbvias entre os dois tipos, este vai desliza muuuuito mais rápido, vou balançando, me equilibrando, meio bêbada, pareço um astronauta de joelheiras, cotoveleiras e protetores para as palmas das mãos....isso tudo para o caso de eu cair de frente! Por que se for pra trás só posso contar com o que Deus me deu: a bunda!!!! Rsrsrsrsrsr! Não caí, digo, AINDA!

Vou treinar amanhã de novo, acho que já vai dar pra melhorar um pouquinho....! Espero conseguir andar bem pra substituir a corrida (que ferrou meu joelho, lembram?) pelo patins, além de ter menos impacto é mais emocionante também!

Obrigada pelos comentários carinhosos, estou melhor hoje.

Bom dia pra todas!

Beijos, força

Cris

Coração Bobo

2007-09-06T03:50:00.000-04:00

People...

Tô triste...e meio sem direção...meio sem palavras boas pra vcs lerem, então achei esta música que diz um pouco do que meu coração está sentindo, doendo ... mas só depende de mim uma mudança...

Te vejo errando e isso não é pecado,

Exceto quando faz outra pessoa sangrar

Te vejo sonhando e isso dá medo

Perdido num mundo que não dá pra entrar

Você está saindo da minha vida

E parece que vai demorar

Se não souber voltar, ao menos mande notícias

'Cê acha que eu sou louca

Mas tudo vai se encaixar

Tô aproveitando cada segundo

Antes que isso aqui vire uma tragédia

E não adianta nem me procurar

Em outros timbres, outros risos

Eu estava aqui o tempo todo

Só você não viu

Você tá sempre indo e vindo, tudo bem

Dessa vez eu já vesti minha armadura

E mesmo que nada funcione

Eu estarei de pé, de queixo erguido

Depois você me vê vermelha e acha graça

Mas eu não ficaria bem na sua estante

Tô aproveitando cada segundo

Antes que isso aqui vire uma tragédia

E não adianta nem me procurar

Em outros timbres, outros risos

Eu estava aqui o tempo todo

Só você não viu

Só por hoje não quero mais te ver

Só por hoje não vou tomar a minha dose de você

Cansei de chorar feridas que não se fecham, não se curam

E essa abstinência uma hora vai passar

Bom dia pra todas!

Força pra nós, Cris

Pegue a sua esteira e o seu chapéu....

2007-09-03T14:17:00.000-04:00

People! Lindo do eu Brasil Varonil...e de outros lugares também! RSsrsrsrs
Espero que o fim de semana de vocês tenha sido muito bom! E que ninguém tenha JACADO!

Por aqui, após um fim de semana MUITO QUENTE, hoje temos um FERIADO MAIS QUENTE AINDA! Neste momento temos 89 graus F, o que daria uns 33 graus Celsius! Mas sem NENHUMA brisa, vento, sopro, ar, etc...Ufa! Que calor!

Hoje é Dia do Trabalho aqui nos EUA! Dá pra ir na praia! Eba! Fomos a praia sábado e estava uma beleza....cheia! Gente! Eu nunca tinha mergulhado no Oceano Pacífico, pela primeira vez na história da minha vida coloquei meus pézinhos nas águas GÉLIDAS do Pacífico! A água é bem mais fria do que nas praias do Brasil! Brrrrr! Mas foi muito bom! Adoro tomar sol, mas não é que o meu biquíni tão normal no Brasil, era o menor da praia aqui??? Fala sério? Aqui as meninas usam "fralda"! Juro! Parece uma calça plástica de bebê!! Bom, nem preciso dizer que levantei pra ir até a água só duas vezes por que o povo estava me olhando torto! Rsrsrsrsrsrs

Ontem foi Novo Dia de Pesagem, mudei pra domingo, pra tirar o karma da segunda, lembram?
Então teno o prazer de informar a vocês que nesta última semana ELIMINEI 2,5 kilos!!!!! THAT'S SUPER! (Nossa isso é tão gay! rsrsrsr)

Estou bem feliz com o resultado, e olha que meu joelho ainda não está 100%, então fiz exercício só quatro dias na semana...!

Hoje se inicia uma nova etapa, vamos em frente que atrás vem gente!

Beijos pra todas vocês, eu não teria tido sucesso durante este período se não fosse pelo apoio de cada uma de vocês!

Obrigada! Força,
Cris

Dá-lhe SALOMPAS!

2007-08-31T00:13:00.000-04:00

People querido!

Hoje resolvi acordar mais cedo e fazer meus exercícios de manhã, ao invés de ir a tarde como eu vinha fazendo...e não é que é melhor? Me senti bem menos cansada e suada também!

Acho que "ferrei" meu joelho correndo, então agora só posso caminhar, e mesmo assim sem muito impacto. Vou tentar um médico aqui esta semana, pois por aqui não dá pra comprar "cataflan" ou "vioxx" sem receita (eita país organizado, saco!)! Estou segurando a onda com Salompas (emplastros - pra quem não conhece), mas não está funcionando muito...

Também andei pensando, ou melhor, pensei andando em mudar o dia da minha pesagem semanal, pois já não basta ser segunda feira e eu ainda vou adicionar uma expectativa desta dimensão à um dia que já tem fama de "cruel"??? Eu não! A partir desta semana eu me peso no domingo! Assim, se o resultado não for muito bom, começo a semana consciente! Com o pé direito na segunda feira!

Eu estava navegando por aí quando me deparei com esta coisa linda, não sei se vocês viram o cachorrinho que nasceu lá no Japão, com uma mancha em forma de coração, não é uma coisa fofa? A Andréia Aoki já deve ter visto um milhão de vezes, né?

Bom, por hoje é isto pessoal...

Beijos, força

Cris

Levanta, sacode a poeira e dá a volta por cima!

2007-08-29T01:08:00.000-04:00

People!

O título diz tudo o que EU DEVO fazer esta semana, pois depois da minha pesagem na segunda feira, fiquei sem ânimo até pra postar aqui...desabei, me senti muito frustrada, como se meu esforço tivesse sido em vão. Sabe aquele sentimento de que em uma semana o que você perdeu foram só sete dias? Nada mais! Nenhum grama!

Tudo bem que eu não engordei, mas eu me esforcei e esperava mais...expectativas podem ser frustantes! Eu estava com 78,5 e na pesagem de segunda feira estava com 78...bom, eu não chamo 0,500 gramas de emagrecimento...então não foi suficiente pra me convencer sobre o lado bom da coisa.
Talvez por que na primeira semana eu tenha perdido uns 3,5 - 4,0 kls., na segunda semana meio que "relaxei" e andei dando um "escorregões", pois achei que teria os mesmos resultados...mas não tive! Descuidei, dancei!

Então esta semana voltei com FORÇA TOTAL À R.A.! Nada de álcool, nada de açúcares (comprei adoçante), nada de pão à noite! Está tudo na ponta do lápis, ou melhor, na planilha de excel que eu criei pra calcular as calorias ingeridas diariamente!

E por falar nisso, também descobri um site que calcula as calorias de tudo que você ingere, como se fosse um diário, você pode criar seus cardápios, adicionar receitas suas, calcular quanto pode ingerir por dia para emagrecer, quanto você "queima" em calorias durante cada tipo de atividade, inclui até calorias gastas cozinhando, varrendo, sentado...etc. O site é daqui, então está em inglês, pra quem quiser saber mais o link é este:
Bom, vou ficando por aqui pois já falei demais e não visitei ninguém ainda...rsrrsrs!

Beijos, mais FORÇA.

Cris

Ai ai ai! Caramba!

2007-08-25T15:44:00.000-04:00

Olá People!

Ontem fomos visitar Tijuana, México, pois a fronteira fica a umas 30 milhas de San Diego. Fomos de trem, o que foi mais legal ainda, pois eu não tinha expereimentado o trem daqui! Rsrsrs! O lugar é bem parecido com uns bairros mais pobres de São Paulo, comércio todo aberto, camelôs nas calçadas, crianças pedindo dinheiro em cada esquina, trânsito louco, bagunça, um pouco de sujeira...mas Margaritas por U$1,00!! Cerveja 0,99 cents! Isto é bem melhor do que aqui...mas como estou firme na minha R.A. não caí muito em tentação!

Fomos com os nossos senhorios (donos da casa onde a gente mora!) e foi muito legal, andamos bastante e almoçamos em um restaurante legítimo mexicano! Tinha pimenta pra todos os paladares, eu comi uma que é de levantar defunto! AI Caramba! Mas eu gosto, fazer o quê, né? Daí, dá-lhe margaritas pra apagar o fogo da língua! Rssrsrsrsrsrsr! Vou confessar: tomei duas margaritas, de limão e de pêssego, MUITO BOM! Mas comi super moderadamente!

Bom a foto está aí para comprovar a autenticidade dos fatos (Credo! Hoje baixou o Prof. Pasquale em mim!)

Bom final de semana pra TODAAAAAAAAAAAAAAASSS nós!

Moderação é a palavra da vez!

Beijos, Força.
Cris

Não tô podendo!!! Não tô podendo!!!

2007-08-23T01:20:00.000-04:00

People!!!

Hoje estou no "ápice" da minha TPM!!! PQP, estou de saco cheio de tudo, de correr, de dieta, de contar calorias, de beber água, ir na escola, ver tv, tomar banho, cortar a unha do pé, arrumar a cama, acordar cedo, acordar tarde, falar, ouvir, escutar, andar, até de respirar!!! Credo!

Além de tudo isso, estou feliz e triste hoje: feliz por que enfim comprei uma balança! E triste por que a infeliz da balança mostra um peso diferente daquele que a outra marcou na segunda feira! Ou seja, vou andar para atrás por que vou tomar como base o peso da balança nova, ao invés de 170 lbs/77 kls estou pesando 173lbs/78 kls...sei que não é uma GRAAAANDE diferença, mas faz DIFERENÇA...puxa vida, não podia errar pra menos??? Não é o FIM, é um NOVO COMEÇO!

Obrigada meninas pelos parabéns e recadinhos! Acho que amanhã estarei melhor desta TPM e então vou visitar todo mundo e botar os posts em dia!

Desculpem o mau humor PROMETO estar melhor amanhã.

Beijos, força...

Cris

De Olho na Meta!

2007-08-21T03:43:00.000-04:00

People! People! People!

Vou começar explicando a estória da balança...bom, a primeira pesagem fiz em uma balança na área de páraquedismo que meu noivo frequenta aqui em San Diego (ele salta, eu não!)...ontem recebemos umas visitas aqui em casa, umas garotas da Holanda e uma delas queria saltar de páraquedas, então fomos hoje pra área e pra minha felicidade lá estava a balança inicial: só olhando pra mim! Não tive dúvida, subi, me ajeitei, respirei fundo e olhei pra baixo...tive a maior surpresa! Dia 12/08 aquela balança marcou 180 lbs (81,6 kgs) (o que me fez cair minha ficha e começar a R.A.) e hoje, 20/08, lá estavam os números mais animadores da minha vida: 169 lbs (77,1 kgs)!!!

Vocês podem imaginar a minha FELICIDADE, pois foram 10 libras ou quase 5 kgs ELIMINADOS em UMA semana! Claro que eu tenho me esforçado bastante, tenho comido de tudo, mas em porções REALMENTE menores do que antes e também tenho praticado caminhada, abdominais e flexões DIARIAMENTE (exceto domingo! Ninguém é de ferro, né?) Mesmo com este esforço não esperava tanta diferença, e também sei que na primeira semana e quando você está acima do peso os kilos vão embora mais fácil do que quando se está perto da meta.

Estou FELIZ do mesmo jeito, e agora além do carinho de VOCÊS tenho mais MOTIVAÇÃO pra continuar o ESFORÇO!!! Boa sorte pra gente!

Beijos, FORÇAAAAA

Cris

Como eu vou medir???

2007-08-20T02:07:00.000-04:00

People do Céu!!!

Vocês não vão acreditar! Hoje era o dia da minha primeira pesagem depois do início da R.A., então saí pelo bairro procurando uma balança que eu pudesse usar, pois a balança que usei para a pesagem inicial fica em outra cidade, e não vai dar pra ir lá toda semana...bom, procurei a danada da balança nas farmácias, supermercados, lojas de conveniência, no shopping e? NADA!

Por isto que os Estados Unidos têm a maior população de obesos do planeta! Imagina a situação: você come tudo que eles tem por aqui, anda meio desleixado calças frouxas e tal (bom, o pessoal por aqui adora moletom e chinelo!), NUNCA se pesa por que não tem balanças gratuitas nem pagas, logo: vc engorda e nem percebe!

Só tem balança quem compra uma! Por isto esta semana vou procurar por aqui e comprar uma rapidinho, preciso saber como está o meu desenvolvimento, medir meu progresso, quero ver se o esforço está valendo a pena puxa vida! Vocês não imaginam como estou chateada por não me pesar! (e ainda tem a TPM pra ajudar a me sentir mais feliz :S)

Bom, amanhã vou pro centro da cidade e lá eu TENHO que achar uma balança! Aí conto tudo pra vocês, tá? Grama por grama! :)

Beijos indignados! Força.
Cris

O Rei do Rock!

2007-08-17T15:24:00.000-04:00

Olá People!

Desculpem por ontem, não postei e nem visitei ninguém, tava meio corrido por aqui, ainda mais agora que eu ESTOU FAZENDO EXERCÍCIOS DIARIAMENTE, então a noite depois da escola, eu tava quebrada!
Estou estudando ESL - English as a Second Language (Inglês como Segunda Língua), é bem legal, mas é das 5pm às 10pm, durante o dia eu estudo, cozinho, FAÇO EXERCÍCIOS, caminho, corro, conto calorias....estas coisas de gente acima do peso! Ai, ai!

Estou adorando o povo blogueiro light me visitando e deixando comentários! Me sinto o máximo! Super importante!

Vou criar um espaço aqui pra postar as fotas da viagem, como fomos de cidade em cidade, tem muuuuita foto. E hoje é um dia especial, triste mas especial, hoje faz 30 anos que o Elvis morreu, e eu sou SUPER FÃ dele, então é óbvio que eu fui até Graceland, a casa do Rei, hoje deve estar um sufoco por lá! Vou postar fotos de lá tbm, prometo! (pra quem gosta...)

Beijos migas, força

Cris

"Fazer o seu melhor neste momento, pode colocá-lo no melhor lugar no momento seguinte. Oprah Winfrey"

Apoio, Carinho e Determinação!

2007-08-16T02:07:00.000-04:00

Olá People!

Hoje estou muuuuuito feliz por dois motivos! Primeiro por ter recebido a visita de amigas blogueiras a Andrea, a Geisiane, a Priscila, a Jamile...e sei que deve haver mais gente, pois tive 15 visitas hoje, bem diferente de ontem quando só tinha 3 (e as três eram minhas! rsrsrs)! Obrigada garotas, muito obrigada! E como dizem por aqui: It is awesome!! (muito cool!) Vamos continuar nos apoiando e dando muita força, passando energia positiva para continuarmos determinadas e não "jacarmos", viram? Já tô aprendendo! rsrsrs! Obrigada mesmo!

O segundo motivo é uma calça bendita que eu tive que comprar aqui, aliás os tamanhos aqui são todos diferentes, tipo 42 é 8) pois eu usava 8 quando cheguei aqui e agora estou usando 12!! Mas a bendita da calça 12 que eu comprei, e que normalmente ficava muito mais justa que a justiça divina, hoje ficou mais solta na barriga! Adorei! Adorei! Só estou com medo de lavar a calça e ela ficar justa de novo! rsrsrs

A Pri me perguntou a quanto tempo estou aqui, então aproveito pra contar como cheguei aqui: meu noivo viria pra cá para estudar, então decidi vir com ele pois sou secretária bilíngue e esta era uma oportunidade ótima pra minha carreira, aí como meu visto foi aprovado eu tinha que aproveitar, chegamos em Miami em 06 de Junho, compramos um carro e cruzamos os EUA em 50 dias, uma baita viagem! Estou morando em San Diego a 20 dias +-, é um lugar muito lindo! Muito perfeitinho! A viagem, como vcs podem imaginar, foi muuuuito cool! Muuito! Com o tempo vou postando fotos das cidades por onde passamos, tá?

Mais uma vez obrigada pela visita, carinho, apoio e consideração!!! Adorei encontrar vcs! Me sinto mais forte e determinada!

Beijos e Força,

Cris

Menos Conversa e Mais Ação!

2007-08-15T01:33:00.000-04:00

Boa Noite People!

Hoje mais uma vez, felizmente, me comportei super bem! Comi, ops! me alimentei bem e moderadamente, aliás as vezes acho que estou moderada demais, tenho feito refeições beeeem menores do que antes. Na verdade oq ue eu quero agora é sair da marca dos 80, quero chegar pelo menos na casa dos 70, perto dos 75 seria ótimo, mas acho que uma semana é pouco pra tanta mudança, não é?

Notícia boa: comecei a me xercitar sério hoje! Ontem eu fui com meu noivo treinar a "dobragem de pára-quedas" parece bobo, mas vocês não tem idéia de como se faz esforço e a dificuldade que é! É ainda por cima é uma coisa super séria, fala sério! É a vida do paraquedista que está na mochilinha! :) Bom, ontem fiz uma aula de dobragem, eu não salto, ainda não, quem sabe um dia...então com a dobragem de ontem considerei "atividade física", não faço idéia das calorias mas não devem ser poucas!

Como moro aqui a poucos dias vou descobrindo as coisas aos poucos, já comentei sobre o parque aqui perto, bom, fui lá hoje e dei seis voltas ao redor do parque, é mais ou menos do tamanho de uma praça "bem servida" aí no Brasil, caminhei rápido e tentei correr um pouco então percebi como estou enferrujada, fico sem fôlego e as pernas queimam. Mesmo assim continuei e completei 35 minutos (não quis exagerar no primeiro dia, senão depois fico com preguiça de continuar) e depois fiz abdominais, acho que completei 3 séries de 30, já é um começo!

Já falei demais! Tudo bom, boa noite amanhã tem mais!

Força,

Cris

Uma Surpresa Trágica!

2007-08-14T01:28:00.000-04:00

Gente!

Como estou muito animada com a criação do blog e com a minha R.A., resolvi encarar o bicho de frente!!! Calma, calma! Resolvi subir na balança e ver o tamanho do prejuízo acumulado, o que eu não esperava é que eu tivesse ganho mais peso no últimos dias, pois estava me comportando bem, mesmo antes de iniciar a R.A. Bom, estou pesando 180 lbs ou 81 kilos, como aqui tudo é medido em pés, galões e libras ainda preciso me acostumar a ver a balança marcar 180!

Mas isto é por pouco tempo, seguindo as dicas de vocês e fazendo o esforço que eu tenho feito, logo logo este número muda, e a minha meta é pesar 145 libras, cerca de 65 kilos. Vou conseguir!

Continuo organizando o blog pra ele ficar mais bonitinho e funcional!

Beijos e boa noite.

Cris

Sol, Calor e Céu Azul!

2007-08-12T14:26:00.000-04:00

Bom dia!

Hoje faz um dia ensolarado aqui em San Diego, aliás está sempre sol por aqui!

Vamos para uma área de paraquedismo hoje (meu noivo salta de pára-quedas, eu não!), devemos passar um tempo lá e depois vamos pra praia (tenhoq ue emagrecer logo, pois aqui é verão agora mas não me sinto a vontade em colocar um bíquini com este "sobrepeso" à mostra!

Já tomei meu café da manhã (02 fatias de pão integral + 1 colher de sopa de Cottage + 01 copo de leite magro + 03 colheres de achocolatado) e vou ficar de olho no que vou almoçar já que não vou poder preparar nada. Acho que exercício hoje não vai rolar, mas amanhã volto começo com força total!

Um beijo e até mais.

Cris

Primeiro Dia!

2007-08-11T05:47:00.000-04:00

Olá Pessoal!

Esta é a minha primeira postagem, um teste na verdade!

Esta aí ao lado sou eu "gordinha"! Vocês podem achar que eu não estou acima do peso e coisa e tal, como todo mundo por aqui vem falando e tentando me convencer, mas na verdade só a gente sabe e percebe realmente quando não está bem. Só a gente sente o que é não caber nas suas roupas, ter um guarda roupas inteiro (no meu caso aqui tenho só o que coube na mala!) e não poder usar, aparecer sempre com a mesma roupa nas fotos...é muito ruim :S

Bom, e foi por este motivo, por que eu não era gordinha, nem gorda e nunca quis ser, que eu decidi fazer este blog! Pra me ajudar a perder este peso "morto" que não serve pra nada...bom, pra atrapalhar ele serve!!!

Um beijo, espero receber muitas visitas e trocar muita informação por aqui!

Cris
Até mais.